fredag 19 april 2013

Kesellaplättar

Kesellaplättar alá LCHF blev det till dagens frukost. Hitta på ett recept som blev kanon!



Till fyra stora och tjocka plättar

2 ägg
1burk kesella
2msk kokosnötsmjöl
1,5msk fiberhusk

Vispa ihop.
Smält smör i pannan, ha spisen på medelvärme när du steken.
Smeten blir väldigt fast så lägg en klick i pannan, vänta några minuter, vänd den och sedan platta till den med stekspaden.
Sen får den ligga och gotta sig i pannan så det blir fastare, vänd då och då.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar